-->

حصوات الكلى | الأطعمة التي تسبب تكون الحصوات

الأطعمة التي تسبب تكون حصوات الكلى


نحن نأكل الكثير من الأطعمة كل يوم ولا نعرف حتى مقدار الضرر الذي تلحقه بجسمنا، فهناك شيء في نظامنا الغذائي اليومي يسبب تكون حصوات الكلى.

هناك ثلاثة أشياء  في النظام الغذائي تسبب حصوات الكلى:


ينصح  بالحذر عند تناول هذه الأنواع الثلاثة من الأطعمة، حيث إن أول ما يتسبب في تكون حصوات الكلى هو الدهون الحيوانية والبروتينات الموجودة في اللحوم الحمراء، وتزداد فرص الإصابة بها.


الشئ الثاني هو الملح انه مفيد للجميع فهو يزيد الحديد في الدم كما يزيد من أكسالات (الملح وحمض الأكساليك استر) في الدم وهذه الأكسالات تسبب تكون الحصوات.


والشيء الثالث هو المشروبات الغازية مثل البيبسي التي تسبب أيضًا حصوات الكلى.


لمنع تكون الحصوات، يقول الخبراء، يجب على الجميع شرب الكثير من الماء، وتقليل الملح واللحوم والدهون والأطعمة البروتينية، وشرب كميات معتدلة من الحليب.

كلمات مفتاحية: