-->

أوقات الجماع لحدوث الحمل


الجماع المنتظم في الوقت المناسب هو خطوتك الأولى في الحمل. لا أحد يستطيع أن يتنبأ بدقة بأن الأزواج سيكونون قادرين على الإنجاب بعد عدة أشهر من المحاولة. قد تحمل الزوجة في الشهر الأول بعد جماع غير أمن، وبالنسبة للبعض، يمكن أن تستمر هذه المرة من ستة أشهر إلى عام. ومع ذلك، من خلال الوعي، يمكنك زيادة فرصك في الحمل. إحدى هذه الطرق هي أن تكوني على دراية بأيام الخصوبة ويوم الإباضة، والتي يمكنك الحصول عليها تلقائيًا في تطبيق الحمل كل شهر. في هذا المقال يمكنك التعرف على الوقت اللازم للحمل بعد المحاولة الأولى وطرق زيادة فرص الحمل.


فرصة الحمل بعد المحاولة الأولى

في المتوسط ​​، تحمل الأزواج بعد ثلاثة أشهر من المحاولة. يمكن أن يؤدي التقدم في السن أو التدخين أو الأمراض التي تتداخل مع الخصوبة إلى إطالة هذا الوقت. عادة ما ينجح خمسة وثمانون في المائة من الأزواج في الحمل بعد عام واحد. إذا لم يتمكن الزوجان من الإنجاب بعد عام من المحاولة، فمن الأفضل استشارة أخصائي. على الرغم من أنه لا يزال من الممكن حدوث الحمل من خلال الاستمرار في هذه العملية، إلا أن زيارة أخصائي سيساعدك على عدم إضاعة الوقت والتحقيق في المشكلات التي تسببت في العقم عند المرأة.


إذا كانت المرأة أكبر من 35 عامًا، فالوقت جوهري ويجب أن ترى أخصائيًا في أقرب وقت ممكن إذا لم تكن حاملاً. إذا كنت في هذه الفئة العمرية، فمن الأفضل أن ترى أخصائيًا إذا لم تكون حاملاً بعد ستة أشهر. حوالي 80 إلى 90 في المائة من الأزواج يصبحون حوامل بشكل طبيعي، وفي النهاية يتم تشخيص 10 في المائة منهم بالعقم. حوالي 93 ٪ إلى 95 ٪ من الأزواج سيحملون بشكل طبيعي إذا حاولوا الحمل لفترة طويلة، لكن البعض يفضلون طلب المساعدة المهنية بدلاً من الانتظار. سنة واحدة من المحاولات غير المثمرة للحمل عند النساء دون سن 35 أو ستة أشهر من الجهد عند النساء فوق سن 35 يعني العقم. بعد تلقي المساعدة الطبية، عادةً ما يحمل العديد من الأزواج المصابين بالعقم بشكل طبيعي. يستخدم البعض أيضًا تقنيات الإنجاب المساعدة مثل التلقيح الاصطناعي أو البويضات المتبرع بها.


ستكون عملية الحمل أطول مع تقدم العمر، ويرجع ذلك أساسًا إلى انخفاض جودة البويضات مع تقدم العمر. البيض معك منذ الولادة، ومع تقدمك في العمر، يتناقص عدد البويضات التي يمكن أن تتحد مع الحيوانات المنوية وتخصب. حوالي 89٪ من النساء بين سن 20 و 30 سيحملن بعد عام واحد من المحاولة. ينخفض هذا المعدل إلى حوالي 63 في المائة للنساء بين سن 30 و 35، وإلى 36 في المائة للنساء في العقد الرابع من العمر أو في أوائل الأربعينيات من العمر. في سن 45، تكون فرص الحمل بشكل طبيعي قريبة من الصفر.


أوقات الجماع لحدوث الحمل

طرق لتقليل وقت انتظار الحمل

نظرًا لأن الوقت ليس في صالحك، فمن الأفضل أن تحملي في أقرب وقت ممكن بعد قرارك وإجراءاتك. فيما يلي بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في زيادة فرصك في الحمل:


التشخيص الصحيح للإباضة: لا يمكنك الحمل إلا في حالة التبويض، أي إطلاق بويضة بواسطة أحد المبيضين. يمكن حساب وقت الإباضة وفقًا لطول الفترة ووقت بداية آخر دورة شهرية مع احتمال حدوث خطأ بنسبة مئوية. من الأفضل مراقبة فترات الدورة الشهرية بعناية وتسجيل وقت ومدة البدء بحيث يمكنك حساب وقت الإباضة بدقة أكبر.


اختيار الوقت المناسب للجماع: من خلال معرفة وقت الإباضة والتخطيط السليم، يمكنك ممارسة الجماع في أوقات قريبة من وقت الإباضة. أفضل وقت لبدء الجماع عادة ما يكون قبل يومين إلى ثلاثة أيام من بدء التبويض حتى يوم الإباضة المحسوب. وفقًا للدراسات، فإن معدل الحمل لدى الأزواج الذين مارسوا الجنس في نفس وقت الإباضة أعلى من الأزواج الذين يحاولون الحمل بغض النظر عن وقت الإباضة. التخطيط السليم للحميمية الجنسية في وقت الإباضة يمكن أن يزيد بشكل كبير من فرص الحمل.


رعاية ما قبل الولادة: تعد الصحة العامة والجنسية للزوجين عاملين مهمين في الخصوبة، لذلك إذا قررت الحمل، فمن الأفضل أن ترى طبيب أمراض النساء في أقرب وقت ممكن لإجراء فحوصات ما قبل الولادة. سيقدم لك طبيبك النصيحة اللازمة. لزيادة فرص الحمل. ونصح الأزواج بالإقلاع عن التدخين والمخدرات والكحول والاستهلاك العالي للقهوة والشاي. من خلال فحص وزن الأم وطولها وتحديد مؤشر كتلة جسمها، فإنها توفر أيضًا الإرشادات اللازمة لصحة الأم ووزنها قبل الحمل. قد يصف طبيبك أيضًا مكملات غذائية لزيادة الخصوبة وتحسينها عند الرجال والنساء.


كلمات مفتاحية: