-->

الوقت المناسب لزيادة فرص الحمل


الجدولة هي أهم قضية لزيادة فرص الحمل. تعيش الحيوانات المنوية لمدة ثلاثة إلى خمسة أيام، لكن عمر البويضة لا يتجاوز 12 إلى 24 ساعة، لذلك من الأفضل التخطيط لوجود حيوانات منوية صحية وصحية في قناتي فالوب وقت الإباضة. للقيام بذلك بشكل أكثر دقة، يمكنك تثبيت تطبيق Maternity Pregnancy ليظهر لك يوم التبويض في كل شهر. في هذه المقالة، يمكنك أيضًا معرفة كيفية تحديد الوقت المناسب للحمل، مما يزيد من فرص الحمل.


العمل عن طريق تحديد وقت التبويض

من المهم ممارسة الجنس كل يوم في الأيام التي تسبق الإباضة، وكذلك في يوم الإباضة، لزيادة فرصك في الحمل. إذا كنت تعرفين الوقت المحدد للإباضة، فمن الأفضل ممارسة الجماع الجنسي مرة أو يومين قبل وقت التبويض ومرة ​​واحدة في يوم الإباضة. نظرًا لصعوبة تحديد يوم محدد على أنه يوم الإباضة، عادةً ما تسمى عدة أيام بأيام الخصوبة، ومحاولة الحمل في هذه الأيام يمكن أن تزيد بشكل كبير من فرص الحمل.


النساء اللواتي لديهن دورة شهرية منتظمة تستمر 28 يومًا، تبدأ أيام الخصوبة عادة قبل 17 يومًا من الدورة الشهرية التالية وتستمر لمدة خمسة أيام. العلاقة الحميمة الجنسية خلال هذه الفترة ستزيد من فرص الحمل. استخدمي طرق تحديد وقت التبويض لتحديد وقت التبويض. يزيد الجماع الجنسي في أيام الخصوبة من فرص وجود الحيوانات المنوية السليمة في قناة فالوب عند إطلاق البويضة.


العمل دون تحديد وقت الإباضة

تعاني العديد من النساء من 12 دورة كل عام، ولكن بالنسبة للبعض، تكون متشابهة إلى حد ما. قد يتداخل الإجهاد أو التمارين الشاقة أو فقدان الوزن أو اكتسابه أو بعض الأمراض مع الدورة الشهرية. كلما زاد عدم انتظام دورتك الشهرية، زادت صعوبة التنبؤ بالإباضة. إذا كانت دورتك الشهرية غير منتظمة، يمكنك تقريب أيام الخصوبة. افترض أن دورتك الشهرية 28 يومًا في شهر واحد، و 21 يومًا في الشهر التالي، و 32 يومًا في الشهر التالي. اكتبي هذه التواريخ في بضعة أشهر، ثم اطرح 17 من أقصر مدة للدورة و 11 من أطول فترة؛ في هذه الحالة، سيتم تحديد الأيام التي تكون فيها فرص الخصوبة عالية. يتم احتساب هذه الأيام من بداية دورتك الشهرية ويجب عليك الجماع كل يومين خلال هذه الفترة لزيادة فرصك في الحمل.


الوقت المناسب للحمل الجنسي

إذا كانت دورتك الشهرية غير منتظمة واستمرت أكثر من 35 يومًا، فستحتاجين إلى زيارة أخصائي حتى يتمكن طبيبك من تحديد السبب الجذري للمشكلة. يمكن أن تسبب مشاكل مثل متلازمة تكيس المبايض، أو ضعف المبيض، أو اضطراب الغدة الدرقية، أو فقدان الوزن، أو ارتفاع مستويات البرولاكتين، اضطراب الدورة الشهرية. من الأفضل التحلي بالصبر وخالي من القلق وتعلم أنه ليس عليك رسم درجة حرارة الجسم القاعدية أو تسجيل الأرقام والتواريخ المعقدة للحمل، فأنت لا تحتاج حتى إلى النشوة الجنسية للحمل. إذا كنتي تمارسين الجنس بانتظام مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع على الأقل، فمن المرجح أن يؤدي القانون العادي الوظيفة بشكل صحيح وستزداد فرصك في الحمل بشكل كبير.


كلمات مفتاحية: