-->

لماذا يجب عليك تنظيف لسانك مرتين في اليوم

نظافة لسانك تحافظ على صحة فمك


لا يعد تنظيف اللسان خطوة أقل أهمية في الحفاظ على نظافة الفم من تنظيف أسنانك. لا ينبغي أبدًا تفويت هذه المرحلة من التطهير الفموي. يمكنك استخدام فرشاة أسنان أو شراء مكشطة خاصة لهذا.
 
إذا قمت بتنظيف أسنانك جيدًا واغفلة لسانك، فسيحتوي على العديد من البكتيريا التي ستتكاثر في فمك طوال اليوم. يمكن أن تسبب هذه البكتيريا تسوس الأسنان.

لماذا يجب عليك تنظيف لسانك مرتين في اليوم

عادة ما يكون اللسان المتسخ أبيض أو رمادي. تتكون هذه الطبقة من جزيئات الطعام والبكتيريا. يساعد التنظيف الصحيح على إزالة هذه الطبقة مع الخلايا الميتة. بالطبع ، يمكن أن يضر الأسنان بالفرشاة الشديدة بشكل مفرط ، لذلك يجب التعامل معها بحذر.

بالإضافة إلى ذلك، فإن تنظيف لسانك سيساعد على تحسين إدراك ذوقك. خلال النهار ، نتذوق الأطعمة المختلفة بنكهات مختلفة ، تبقى جزيئاتها على اللسان وهذا يؤثر على إحساسنا بالذوق. لذلك ، سيساعدك تنظيف اللسان  من الطعام  على التمييز بشكل أفضل بين النكهات المرة والحلوة والحامضة.

اللسان القذر هو أيضًا السبب الأكثر شيوعًا لرائحة الفم الكريهة. البكتيريا التي تتراكم وتتكاثر في اللسان هي التي تسبب رائحة الفم الكريهة. لذلك، فقم بإيلاء المزيد من الاهتمام لتنظيف لسانك، فعلى الأرجح سيحل مشكلتك. كما يساعد تنقية اللسان على القضاء على البكتيريا التي يمكن أن تتداخل مع عملية الهضم وتحسن إفراز اللعاب المتسبب في انقسام الطعام.

كلمات مفتاحية: