-->

تأثير خفض ضغط الدم من نقص الملح

ارتفاع ضغط الدم والملح

وجدت دراسة أن تأثير خفض ضغط الدم من نقص الملح يمكن أن يمنع حوالي 300000 حالة وفاة بسبب السكتة الدماغية و 180000 بسبب أمراض القلب. بالإضافة إلى ذلك، يقدر أنه يمنع حوالي 750000 من أمراض القلب والأوعية الدموية غير المميتة ويقلل أيضًا من أمراض الكلى المزمنة بنحو 118000 في السنة.

تأثير خفض ضغط الدم من نقص الملح

نسبة الصوديوم والبوتاسيوم في الجسم

استهلاك البوتاسيوم والصوديوم في العالم العربي أعلى بكثير من الكميات الموصى بها. في الأساس ، يحدث استهلاك الملح على طاولة الطعام في المنزل. وبالتالي، فإن استبدال هذا المنتج هو استراتيجية واعدة للحد من ضغط الدم والأمراض ذات الصلة في في العالم العربي، حيث في عام 2016 ، ارتبط أكثر من مليوني حالة وفاة بارتفاع ضغط الدم.

استهلاك الكثير من الملح يرفع ضغط الدم، وهو أحد العوامل الخطيرة للوفاة المبكرة بسبب السكتة الدماغية أو أمراض القلب والأوعية الدموية. يُقدر أن الإفراط في استهلاك الملح في جميع أنحاء العالم يؤدي إلى وفاة ما يقرب من ثلاثة ملايين شخص سنويًا.

 في العالم العربي، يزيد تناول الصوديوم عن الحد المسموح به من قبل منظمة الصحة العالمية مرتين ، ونحو نصف العرب الذين تتراوح أعمارهم بين 32-78 يعانون من ارتفاع ضغط الدم. 28٪ من السكتات الدماغية المميتة تحت سن 70 مرتبطة بارتفاع تناول الصوديوم.

كلمات مفتاحية: