-->

كيف يساعد العسل في تعزيز المناعة

فوائد العسل الصحية


العسل اللزج الحلو والعطر هو مصدر غني بالحديد والكالسيوم والمغنيسيوم. ومن المعروف عن العسل المضادة للأكسدة، خصائصه المضادة للجراثيم ومضاد للالتهابات.

 كيف يساعد العسل في تعزيز المناعة

نظرًا لخصائصه المفيدة، يستخدم العسل في جميع أنحاء العالم لفقدان الوزن، وعلاج نزلات البرد، وتحسين جودة النوم، وعلاج الحروق والجروح، ومنع أمراض القلب، كما أثبت أنه مفيد للشعر والبشرة.

العسل... تأثيرات متعددة مضادة للميكروبات


غالبًا ما يوصى أيضًا باستخدام العسل لتعزيز المناعة. العسل الخام مفيد للغاية للجهاز الهضمي بسبب الخصائص المضادة للأكسدة والمضادة للفيروسات والفطريات والبكتيريا للمغذيات النباتية. المغذيات النباتية هي مركبات تحمي النباتات من الأمراض المختلفة. أنها تساعد على تدمير البكتيريا المسببة للأمراض في الأمعاء.

الفلافونويد والبوليفينول، اللذان يعملان كمضادات للأكسدة، هما المادتان النشطتان الحيويتان الموجودتان في العسل. تساعد مضادات الأكسدة على تحييد الجذور الحرة في الجسم. أظهرت دراسة قام بها علماء في جامعة ولاية ميتشجان أن العسل يحفز جهاز المناعة.

من المعروف أن العسل يزيد من عدد الخلايا الليمفاوية T و B والأجسام المضادة وحمضات الحمضات والعدلات والوحيدات والقاتلات الطبيعية أثناء الاستجابات المناعية الأولية والثانوية في زراعة الأنسجة.

وفقًا لبحث من قسم علم الوراثة المناعي "أظهرت الملاحظات أن السكريات الموجودة في العسل لها تأثير مناعي."

يمكنك استخدام العسل بطرق مختلفة. على سبيل المثال، تساعد ملعقة من العسل وعصير الليمون المذاب في كوب من الماء الدافئ على تطهير الجسم. يمكن إضافته بدلاً من السكر إلى الشاي، وكذلك إلى أنواع مختلفة من التتبيلة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يكون العسل مكملاً رائعًا لأطباق مثل الفطائر.


كلمات مفتاحية: