-->

اكتشف أضرار حمامات الساونا الحقيقة وكيفية تجنب أضرارها

قيل الكثيرعن فوائد الساونا منها الشفاء ومقاومة الشيخوخة للهواء الرطب الساخن التي لا يمكن إنكارها. لكن لا يستطيع الجميع زيارة حمّامات الساونا.  


مرض الدوالي

ما هو الدوالي؟ هو ترقق الجدران الوريدية  في الأطراف السفلية. تكون حمّامات الساونا غير مرغوب فيها لأن درجات الحرارة المرتفعة يمكن أن تؤثر سلبًا على جدران الأوردة وتؤدي إلى ترققها أكتر وفقدان المرونة وخلل في الصمامات الوريدية الداخلية. ونتيجة لذلك، يتم إعادة توزيع الحمولة على أوعية عميقة التي لا تزال سليمة مما يؤدي أيضًا إلى تلفها بتقدم المرض بسرعة.

الخطورة الاكبرهي الجلطات الدموية والتي يمكن أن تتشكل في عقد الدوالي والبقاء هناك لفترة طويلة. مع زيادة درجة الحرارة الخارجية وضغط الدم وزيادة الدورة الدموية في الأوعية الصغيرة  يمكن أن تنفصل جلطات الدم تمامًا أو جزئيًا من جدار العقدة ثم تدخل في مجرى الدم. وبالتالي ، فإن بقاء الشخص في ساونا  مع الدوالي يمكن أن تنتهي حياته بشكل محزن للغاية.

لا ينصح أخصائيو الأوردة بزيارة الحمامات في أي مرحلة من الدوالي، حتى عندما تكون هناك فقط "شبكة الأوعية الدموية".

خلل التوتر العضلي الوعائي - الأعراض والأسباب

هي متلازمة شائعة في الإنسان الحديث، والتي يمكن التعبيرعنها بأعراض مختلفة، بما في ذلك ضعف الدورة الدموية في الدماغ ، وتضيق الأوعية ، بالإضافة إلى ارتفاع ضغط الدم. لذلك، يجب على المريض الذي يعاني من هذا المرض ، إذا لم يكن يرفض زيارة الحمام أو الساونا ان يحد على الأقل من الوقت الذي يقضيه فيها. كما تعلمون، الهواء الساخن والرطوبة العالية لها تأثير قوي على الدورة الدموية البشرية - يزيد تدفق الدم ، وتقلص عضلة القلب عدة مرات، وتتوسع الأوعية. يمكن أن تؤدي ظروف درجة الحرارة هذه إلى قفزة في ضغط الدم وفقدان الوعي وحتى عواقب أكثر خطورة - أزمة ارتفاع ضغط الدم والنوبات القلبية والسكتة الدماغية. قبل كل زيارة إلى الساونا ، قم بتقييم حالتك الصحية ولا تخاطر بها. أعراض مثل زيادة معدل ضربات القلب لا يمكن تجاهل وكدالك الحمى وضيق التنفس والضعف. مباشرة قبل دخول غرفة البخار من الأفضل قياس درجة الحرارة والضغط وبعد ذلك اتخاذ قرار.

الساونا والأمراض الجلدية

يؤثر الطفح الجلدي الباثولوجي وخاصة المتفاقم  بشكل كبير على حياة الشخص. غالبًا ما يصاحب الطفح الجلدي المسبب للحكة والقرحة والتقشير والالتهاب والتورم  وأيًا كان سببها: الأمراض الوراثية أو الحساسية  أو الهرمونية. يعد التغير في ظروف درجة الحرارة عاملاً مثيرًا لتفاقم مثل هذه المظاهر.

لماذا يحدث هذا؟  تدمر الآفات الجلدية الخصائص الحاجزة للأدمة  وعلى خلفية زيادة الرطوبة والهواء الدافئ وهي تربة خصبة لتكاثر النباتات الممرضة. هناك خطر كبير من اختراق البكتيريا للجلد. ونتيجة لذلك، فإن العمليات الالتهابية الحادة في الأنسجة تحت الجلد، طبقات الأنسجة العميقة، والتي تتطلب علاج طويل الأمد.

الساونا والصداع

نحن لا نعرف دائما طبيعة صداعنا. في كثير من الاحيان يمكن أن تؤدي الحرارة المرتفة إلى إثارة  بعض الامراض الخفية مثل أمراض الأوعية الدموية، وزيادة الضغط داخل الجمجمة، والاضطرابات العصبية، والعدوى البكتيرية، والتكوينات الحجمية للدماغ ( التهاب الدماغ).

يمكن أن يكون الألم  خفيفا اوحادا،  لكن يجب أن تؤخذ إشارات الجسم هذه بعناية وجدية. قم بإجراء فحص، وتأكد من عدم وجود موانع للتعرض لدرجات الحرارة والرطوبة العالية. فقط في هذه الحالة ، يمكنك الذهاب بأمان إلى الحمام.

في النهاية، هده ليست كل موانع الساونا، فهناك قائمة كاملة بالأمراض التي يحظر فيها زيارة الحمام. في هذه الموضوع تناولنا فقط الحالات الأكثر شيوعًا.

كلمات مفتاحية: