-->

مضادات حيوية طبيعية فعالة تساعد على التغلب على الالتهابات

مضادات حيوية طبيعية فعالة تساعد على التغلب على الالتهابات

المضادات الحيوية الطبيعية

1. الثوم 

تم استخدامه كمضاد حيوي طبيعي لمئات السنين، له خصائص مضادة للفيروسات ومضاد للفطريات ومضاد للميكروبات. هذا بفضل مركب يدعى الأليسين ( allicin) (موجود أيضا في البصل). لمكافحة العدوى ، استخدم الثوم المسحوق إما مطبوخًا خفيفًا أو خامًا.

2. زيت الأوريجانو

الأوريجانو هو مضاد حيوي طبيعي لذيذ. هذا المضاد الحيوي الطبيعي مفيد لجميع أنواع الالتهابات البكتيرية ، ولكن يتم الإشادة به بشكل خاص لاستخدامه في عدوى الجهاز الهضمي. للحصول على أفضل النتائج ، ابحث عن زيت الأوريجانو الذي يحتوي على ما لا يقل عن 70٪ من كارفاكرول. هذا المنتج مضاد للفطريات أيضًا ، لذا يمكنك استخدامه موضعيًا لمشاكل الجلد أيضًا.

3. شنسا 

إشنسا هي واحدة من أفضل العلاجات الطبيعية المعروفة، ولكن العديد من الناس يستخدمونها لعلاج الفيروس الذي يسبب نزلات البرد وهو استخدام غير فعال. بدلا من ذلك ، خذ يشيناسيا إذا كان لديك عدوى بكتيرية ، جرح مفتوح ، أو تسمم الدم. كما أنها فعالة بشكل خاص في التهابات الجهاز التنفسي .

4. فلفل كايين

الفلفل الحار هو في الواقع مضاد حيوي ومضاد للفطريات في الطبيعة.

5. بذور الجريب فروت

توقف عن إلقاء البذور من جريب فروت. تم العثور على مستخلص من تلك البذور لتكون قوية مثل المكونات النشطة في الصابون المضاد للبكتيريا. يمكن استخدام مستخلص بذور جريب فروت داخليا للعدوى البكتيرية أو خارجياً للثآليل والوقاية من الأمراض المعدية.

6. الزنجبيل

الزنجبيل هو نوع من التوابل الممتازة لتناول الطعام كل يوم. وقد ثبت أن المكون الفعال ، gingerol ، يقلل من خطر الإصابة بالسرطان ومنع أو تهدئة مشاكل الجهاز الهضمي. كما تم استخدام الزنجبيل منذ فترة طويلة كمضاد حيوي طبيعي ، وخاصة ضد مسببات الأمراض التي تنقلها الأغذية.  

7. الملفوف

تسبب مركبات الكبريت في الملفوف غازًا ، ولكنها أيضًا ممتازة في تدمير الخلايا الضارة. الوظيفة المضادة للجراثيم من الملفوف هي الأقوى عندما تأكلها نيئة.  

8. زيت جوز الهند

في الحقيقة، يحتوي  زيت جوز الهند على مضادات الأكسدة وله خصائص مضادة للفطريات ومضادة للميكروبات.

9. خل التفاح

يساعد على  فقدان الوزن و الوقاية من السرطان  وكدالك مضاد حيوي و مطهر.

10. مستخلص أوراق الزيتون

لا يقتصر الأمر على الزيتون والزيوت التي توفر منافع صحية - حيث أن أوراق شجرة الزيتون سهلة الاستخدام. اكتشف الباحثون مؤخرًا أن حمض اللينوليك في أوراق الزيتون يعمل كمضاد حيوي   يمكن أن يقتل البكتيريا والفيروسات والفطريات. 

كلمات مفتاحية: