-->

مضاد للالتهابات من أصل طبيعي

الكركم هو نوع من التوابل المفيدة والضرورية في نظامنا الغذائي. 

فوائد الكركم تقوية المناعة والحد من الفيروسات


مضاد للالتهابات من أصل طبيعي

أوصى الأطباء بتناول أطباق ومشروبات الكركم لأن الكركمين له خصائص ممتازة مضادة للالتهابات. يتداخل مع إنتاج الجينات التي تثير العمليات الالتهابية وتساعد على تقوية جهاز المناعة.

الكركم مفيد ليس فقط لتقوية جهاز المناعة، ولكن أيضًا للأمعاء. يوصى بالتوابل لالتهاب القولون ومتلازمة القولون العصبي. الكركمين لديه القدرة على "إخماد" نمو البكتيريا المسببة للأمراض في الأمعاء. بالإضافة إلى ذلك، من المفيد استخدام الكركم لمشاكل المفاصل - فهو يساعد على تخفيف الألم.

ينصح الخبراء بإضافة الكركم إلى مجموعة متنوعة من الأطعمة والمشروبات، خاصة مع الفلفل الأسود - مع امتصاص الكركمين بشكل أفضل. يمكن إضافة القليل من هذا التوابل إلى السلطات والمخللات لأطباق اللحوم والأسماك.

كلمات مفتاحية: