-->

المشروبات التي تغسل الكلى طبيعيا

المشروبات التي تغسل الكلى  طبيعيا

الهندباء البرية

الجميع يعرف الهندباء البرية، ولكن هل تعلم أنها مصدرغذاء صحي. الهندباء كلها صالحة للأكل وهي جيدة بشكل خاص لكليتك. شاي الهندباء هو مصدر جيد للفيتامينات A ، B ، C و D ، والحديد ، والبوتاسيوم ، والزنك. وهو مدر للبول (يجعلك تتبول أكثر) ويحل محل البوتاسيوم المفقود في البول. يتم استخدام الهندباء في الأدوية الأمريكية الأصلية لعلاج أمراض الكلى. انها مضادة للالتهابات ويذيب حصى الكلى. راجع الطبيب أولاً واستخدامها لمدة شهر فقط.

عصير البنجر

عصير البنجر هو منظف رائع للكلى وسيحسن صحة الكبد كذلك. عصير البنجر مليء بمضادات الأكسدة . هذا يساعد على إزالة الكالسيوم مما يقلل من فرصة تطوير حصى الكلى. البنجر يساعد على تطهير الدم ، ودعم وظائف الكلى. 

شاي الزنجبيل

الزنجبيل هو واحد من التوابل الكثير التي لها فوائد  صحية. يقلل الالتهاب المرتبط بأمراض الكلى.
ضع الزنجبيل في الماء الساخن، قم بتغطيته واتركه لمدة 5 دقائق أو أكثر. إذا كنت بحاجة إلى التحلية ، أضف لمسة من العسل. سيساعد هذا الشاي السعال وتهدئة المعدة ، بما في ذلك غثيان الصباح. كما قد يقلل من مستويات الكوليسترول ويحارب الالتهابات.

نبات القراص

هو النبات مع تاريخ طويل من الاستخدامات في الطب التقليدي العشبي. ومن المعروف أنه يقلل من الالتهاب وهو عالي في مضادات الأكسدة. تمت الموافقة على القراص للاستخدام في العديد من البلدان الأوروبية لعلاج أمراض الكلى. القراص يساعد على طرد البكتيريا من المسالك البولية. شرب كوب إضافي من الماء مع كل كوب من الشاي لمساعدة الكليتين في التدفق. 

عصير ليمون

لقد سمع معظم الناس عن عصير الليمون  لحرق الدهون وتطهير الكبد. يحتوي عصير الليمون والبرتقال على سيترات تساعد على إزالة الكالسيوم من الكلى، وبالتالي منع نمو حصى الكلى. ضعي أربعة أو خمسة ليمونات في ربع ماء بارد وشرب.

عصير التوت البري

عصير التوت البري هو علاج شعبي وفعال بشكل عام للعدوى المثانة. فقد يساعد عصير التوت البري في الحفاظ على صحة الكلى. المثانة والتهابات المسالك البولية. يمكن أن تكون التهابات الكلى التي تنتج من البكتيريا التي تنتقل من المسالك البولية إلى الكليتين مميتة. يمكن عصير التوت البري أيضا منع حصى الكلى.

شاي الكركم

الكركم هو آخر التوابل مع خصائص صحية مذهلة. وهو مضاد قوي للالتهابات ومعروف بإيقاف الالتهاب المرتبط بمرض الكلى المزمن. الكركم يخفض ضغط الدم ، وهو السبب الرئيسي الثاني لأمراض الكلى. لأنه يحسن أيضا وظائف الكبد ، وشرب الشاي الكركم هو تنظيف رائع للكلى .

يُضاف ملعقة صغيرة من الكركم المطحون إلى الماء المغلي وتُطهى على نار خفيفة لمدة 10 دقائق. أضف  القليل من عصير الليمون مع القليل من الفلفل الأسود. 

كلمات مفتاحية: