-->

اليوجا تعالج التهاب المفاصل الروماتويدي

يمكن أن تكون دروس اليوغا صحية.

كشفت دراسة أن إجراء مجموعة متنوعة من الوضعيات تقلل من أعراض هذا المرض الخطير.

اليوغا تساعد مرضى التهاب المفاصل  


أجرى علماء من الهند دراسة أظهرت أن اليوغا قادرة على مساعدة ملايين المرضى المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي. يقلل هذا الجمباز القديم من مستوى الالتهاب في الجسم ويقلل من شدة آلام المفاصل في 7 أسابيع فقط من التدريب المنتظم. يؤدي أداء بعض الوضعيات إلى حماية المرضى من الاكتئاب، والذي يعتبر أحد الآثار الجانبية الشائعة لالتهاب المفاصل. وفقا للباحثين، فإن اليوغا تعزز التواصل بين العقل والجسم، مما يؤثر بشكل إيجابي على انتقالها، مما يخفف من ضحايا التهاب المفاصل من المشاكل العقلية.

التهاب المفاصل الروماتويدي - الأعراض والأسباب


اليوجا تعالج التهاب المفاصل الروماتويدي

التهاب المفاصل الروماتويدي هو مرض مناعي ذاتي يهاجم فيه جهاز المناعة البشري عن طريق الخطأ قشرة المفاصل الصحية، مما يؤدي إلى التهاب مؤلم. ارتبط هذا الاضطراب منذ فترة طويلة بالاكتئاب، لأن عدم القدرة على أداء وظائفهم الروتينية اليومية لضحايا التهاب المفاصل غالبًا ما يظهر حالة مزاجية سيئة. بالإضافة إلى ذلك، في حالة الاكتئاب، غالبًا ما يفوتون دواء التهاب المفاصل، مما يؤدي إلى تفاقم الأعراض المؤلمة.

لاحظ أن العلماء توصلوا إلى استنتاج مفاده أن اليوغا لها تأثير إيجابي على صحة مرضى التهاب المفاصل. ومع ذلك، تم إجراء أول دراسة لإظهار أن الجمباز القديم يقلل من مستوى الالتهاب في الجسم.


كلمات مفتاحية: